피부 이야기241 피부에 무조건 양보해야 할 오이, 집에서 만드는 오이물의 효과 효능 (디톡스, 수분, 미백) 요즘 이너 뷰티에 대한 관심이 높아지면서, 우리가 섭취하는 음식도 정말 신경을 써야겠더라고요. 그중에서도 오이가 눈에 띄었습니다. 오이가 이렇게 다양한 피부 효능을 가지고 있다는 건 오이물을 찾아보면서 알게 되었는데요, 오이는 트러블을 예방해주고, 피부 건조함을 막아줄 뿐만 아니라, 안색을 밝게 해준다는 얘기를 보니 직접 해보고 싶어졌습니다. 방법도 너무 간단하고요! 처음에는 단순히 먹는 채소라고만 생각했지만, 찾아보면 볼수록 '오이는 정말 피부를 위해 존재하는구나...' 라는 생각이 들 정도로 피부에 아주 좋더라구요. 그래서 직접 실천해보기로 했습니다. 오이물을 만들어 2주 정도 섭취해보니, 실제로 피부가 한결 촉촉해지고 안색도 더 맑아진 걸 느낄 수 있었어요. (일단 트러블이 확 가라앉았습니다.) 오.. 2024. 10. 5. 좁쌀여드름 없애는 법! 압출 안하면 어떻게 될까? (원인과 치료 방법) 날씨가 갑자기 변할 때면 유독 좁쌀여드름이 많이 생기곤 합니다. 특히 저는 요즘 같은 환절기가 되면 이마와 눈썹 사이에 좁쌀여드름이 갑자기 많이 올라오는 경우가 많은데 은근히 짜증나더라구요. (깨끗한 내 피부 돌려줘!) 처음에는 별거 아니라고 생각했는데, 시간이 지날수록 거울을 볼때마다 신경이 쓰일 정도로 갯수가 늘어나고, 울퉁불퉁한 느낌이 심해지더라구요. 이 문제를 해결하기 위해 여러 방법을 시도해봤고, 그 과정에서 좁쌀여드름의 원인과 효과적인 해결법에 대해 알게 되었습니다. 1. 좁쌀여드름이 생기는 원인 좁쌀여드름의 주요 원인은 다른 여드름과 마찬가지로 과도한 피지 분비와 모공 막힘인데요, 특히 다음과 같은 상황에서 좁쌀여드름이 더 잘 생길 수 있어요. 지성 피부: 피지 분비가 많은 피부 타입은 좁.. 2024. 10. 4. 토마토 양파 마늘 주스! 2주만 꾸준히 마셔도 10살은 젊어진다? (피부 장벽에 도움되는 초간단 해독주스) 최근 당뇨에 관한 식단을 검색하다가 흥미로운 사실을 알게 되었습니다. 토마토, 마늘, 양파를 함께 갈아 마시면 항암력이 무려 90배나 높아진다는 연구 결과가 있더라고요. (더 자세히 검색해보니까 저만 모르고 있었던 레시피...) 이 사실을 알게 되면서 '토마토 양파 마늘 주스'를 바로 만들어 마시기 시작했어요. 꾸준히 마셔보니 피부 변화는 물론 전체적으로 건강해진 느낌이랄까요? 몸의 변화가 아주 많이 느껴졌습니다. 오늘은 토마토 양마 마늘 주스에 대해서 포스팅 해볼게요! 1. 토마토, 양파, 마늘을 함께 마신다? 처음에는 '토마토, 양파, 마늘을 함께 마신다?' 라는 생각에 망설였지만, 한 번 만들어보자 하고 하루 한 잔씩 마시기 시작했어요. 특히 기름진 음식을 먹은 날이나, 짠 음식을 먹은날, .. 2024. 10. 4. 얼굴 붓기 10분안에 빠르게 빼는 초간단 방법 아침에 일어났을 때, 거울 속 제 얼굴을 보면 깜짝 놀랄 때가 많습니다. 전날까지만 해도 얄상하던 제 얼굴이 아침에 자고 일어나면 코까지 함께 부어 있어 마치 몇 킬로는 찐 것 같은 느낌이 들죠. 얼굴 붓기는 종종 수면 패턴이나 저녁에 먹은 음식에 따라 달라지곤 하는데, 특히 기름진 음식을 먹은 다음 날에는 더욱 심해지는 것 같습니다. 중요한 약속이 있는 날에 이런 붓기가 생긴다면 안되겠죠? 다행히 저는 여러 가지 방법을 시도해보면서 효과를 보았답니다. 붓기는 단순히 외모상의 변화뿐만 아니라, 몸의 건강 균형 상태를 반영하는 신호일 수 있어요. 그래서 붓기가 너무 심하다면 가볍게 넘기지 않고 잘 관리하는 것이 매우 중요합니다. 그렇다면 해결 방법엔 어떤 것들이 있을까요? 저의 경험을 바탕으로 일상 속에서.. 2024. 10. 3. 여드름 흉터, 하루 10분 홈케어로 없애기 (피부 관리 꿀팁 및 필링 제품 성분 보기) 여드름은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 피부 고민 중 하나입니다. 여드름이 사라진 후 남는 흉터는 쉽게 없어지지 않고 우리를 괴롭히곤 하죠. 남성의 경우, 사춘기가 시작될 때부터 호르몬 분비로 인한 피지 분비가 왕성해지면서 여성보다 여드름이 더 많이 나는 편인데요, 그렇다보니 30대인 저 역시 아직도 여드름 흉터로 종종 고민하는 편이고, 그 과정에서 다양한 방법을 시도해보며 흉터 관리를 해왔습니다. 이 글에서는 제가 실제로 효과를 본 흉터 관리 방법과, 많은 사람들이 집에서 쉽게 실천할 수 있는 꿀팁을 함께 나눠보려고 합니다. 여드름 흉터 때문에 고민하고 계시다면 지금부터 소개할 방법들이 큰 도움이 될 거예요! 1. 여드름 흉터는 왜 생길까?여드름이 생긴 후 해당 부위를 자주 만진.. 2024. 10. 3. 남자 여드름 관리! 효과적인 트러블 케어 관리 방법 (원인과 해결책) 청소년기부터 시작되는 여드름은 일반적인 피부 고민 중 하나입니다. 맑고 깨끗한 피부는 타고난다고 해야할까요? 저는 특히 피지 분비가 많고 모공이 넓은 편이라 깨끗한 피부가 몇 주 정도 유지되다가 꼭 중간에 한번씩 여드름이 올라오더라구요. 환절기인 요즘 좁쌀 여드름은 왜 이렇게 올라오는지! 여드름은 그만큼 남성들에게도 흔한 피부 고민이지 않을까 합니다. 이번 포스팅에서는 여드름이 생기는 원인과 올바른 관리법을 알고 꾸준히 실천하는 방법을 알아보도록 할게요. 1. 남자 여드름이 생기는 주요 원인과도한 피지 분비: 남성 호르몬인 안드로겐은 피지 분비를 촉진시키는 역할을 하는데요, 그 결과, 모공이 막히고 여드름이 발생하기 쉬워집니다. 특히 이마, 코, 턱 등 T존 부위는 피지 분비가 많은 부위이며, 여드름이 .. 2024. 10. 2. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 다음
