요즘 들어 거울을 볼 때마다 예전 같지 않은 피부 탄력이 신경 쓰이기 시작했어요. 나이가 들면서 자연스러운 변화라고는 하지만, 그래도 탄력을 유지하려면 뭔가 도움을 받아야 할 것 같더라고요. 그래서 피부 탄력에 좋은 영양제를 알아보고 하나씩 챙겨 먹기 시작했는데, 장기간 꾸준히 섭취하니 확실히 효과를 느낄 수 있었습니다.오늘은 제가 찾아본 정보와 경험을 바탕으로 피부 탄력과 노화 방지에 좋은 영양소를 소개해 드리려 해요. 피부 탄력을 위한 필수 영양소 TOP31. 콜라겐콜라겐은 피부의 70%를 차지하는 주요 단백질로, 피부의 구조를 유지하고 탄력을 부여하는 핵심 성분이에요. 나이가 들면서 몸속에서 자연적으로 생성되는 콜라겐 양이 줄어들기 때문에 이를 보충해 주는 것이 매우! 중요한데요.특히 저분자 콜라..
