피부 장벽 회복, 어떻게 하면 좋을까? 효과적인 방법과 추천 제품

저는 한동안 피부가 유난히 민감하고 쉽게 트러블이 생겼던 적이 있었어요.

특히 입과 코 주변의 홍조를 동반한 주사 피부염, 그리고 턱과 귀밑 부분에는 화농성 여드름과 다양한 트러블이 자주 올라와서 정말 스트레스를 많이 받았죠. (아직도 없어지지 않은 흉터들...)

그때는 그냥  가만히 두면 없어지겠지 하거나, 염증 주사를 맞는 등 트러블 케어에만 집중했는데, 사실 그 원인은 바로 약해진 피부 장벽에 있었습니다.
 
피부 장벽은 피부를 보호하는 첫 번째 방어선이라고 보시면 됩니다.

그렇기 때문에 각종 외부 자극이나 스트레스, 잘못된 스킨케어 습관으로 쉽게 무너질 수 있어요.

저는 그동안 강한 각질 제거제와 자극적인 여러 제품들을 쓰면서도 그게 피부에 좋다고만 생각했는데, 오히려 피부가 더 민감해지고 손상되었던 거죠.
 
그래서 저는 피부 장벽 회복을 위해 무엇이 필요할지 하나하나 알아보고, 차근차근 제품을 바꾸면서 내 피부에 맞는 관리법을 실천했습니다.

이 글에서는 피부 장벽이란 무엇인지, 피부 장벽 손상 시 나타나는 증상들부터, 효과적으로 회복하는 방법과 추천 제품까지 함께 공유해보려고 해요.

 
 
 

피부 장벽은 외부 자극을 막고, 피부 건강을 유지하는 중요한 역할을 합니다.

 
 
 

1. 피부 장벽이란 무엇인가요?

피부 장벽은 피부의 가장 바깥층에 위치한 각질층을 말합니다.

이 층은 피부를 보호하고 외부로부터의 자극이나 수분 손실을 막아주는 중요한 역할을 합니다.

그렇기 때문에 과도한 각질 제거, 날씨 변화, 잘못된 제품 사용으로 인해 피부 장벽이 쉽게 손상될 수 있어 주의해야 합니다.
 
 
 
 

2. 피부 장벽이 약해진다면 어떤 증상이 있나요?

피부 장벽이 손상되면 가장 먼저 피부가 건조해지고 민감해지는 것이 특징입니다.

쉽게 붉어지거나, 간지러움이 생기고, 트러블이 자주 발생할 수 있어요. 이러한 증상들이 있다면 근본적으로 피부 장벽부터 회복에 힘써야해요.
 
 
 
 

3. 피부 장벽 회복을 위한 방법

1. 자극 최소화 하기
   
   피부 장벽이 손상되었을 때 가장 중요한 것은 피부에 자극을 최소화하는 것입니다.
   
   과도한 세안이나 강한 성분이 들어간 클렌저는 오히려 피부를 더 건조하게 만들 수 있어요.
   
   약산성 클렌저 또는 순한 성분이 함유된 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
   
   
   
2. 보습제를 충분히 바르기
   
   피부 장벽이 회복되려면 수분을 충분히 공급해주는 것이 핵심입니다.
   
   피부에 좋은 성분들인 세라마이드, 히알루론산 등이 함유된 보습제를 사용하면 피부에 충분한 수분을 공급하고 보호막을 형성할 수 있습니다.
   
   
   
3. 피부 장벽 회복을 돕는 성분 사용하기
   
   판테놀과 마데카소사이드는 피부 장벽 회복에 도움이 되는 대표적인 성분입니다.
   
   이 성분들이 포함된 제품들은 피부 진정과 장벽 강화에 큰 도움이 됩니다.

2,3번 관련해서 피부장벽 강화에 좋은 성분이 들어간, 본인 피부에 맞는 제품을 고르는것이 아주 중요하답니다. 아래 링크를 달아놓을게요.

요즘 핫한 피부 성분! 스킨케어 필수 성분 3가지

 
 
 
 

4. 피부 장벽 강화에 효과적인 제품 추천

 

• 이즈앤트리 초저분자 히알루론산 토너
  
  피부 깊숙이 수분을 공급하는 초저분자 히알루론산이 포함되어 있다고해요.
  
  그렇기 때문에 피부 장벽을 회복하는 데 큰 도움이 된다고합니다.
  
  수분감이 좋아 건조하거나 민감한 피부에 추천합니다.
  
  속건조 개선에 훌륭한 효과를 보인다는 평이 많네요. 괜찮은 가성비를 가지고 있답니다.
  
  
  
• 토리든 다이브인 저분자 히알루론산 세럼
  
  저분자 히알루론산을 통해 피부에 빠르게 수분을 공급하며, 피부 장벽이 약해졌을 때 사용하는데 좋은 제품이에요.
  
  진정과 보습에 모든 면에서 무난하게 쓰기 좋은 제품이라는 평이 많아요.
  
  가벼운 제형이라 끈적임 없이 흡수되고, 리뷰에서도 민감성 피부에 잘 맞는다는 평가가 많습니다. 수분 관련 탑!
  
  
  
• 라운드랩 1025 독도 토너
  
  이미 너무 유명하죠. 민감한 피부를 위한 진정 효과가 탁월한 제품으로, 피부 장벽 회복에 도움이 되는 천연 보습인자를 포함하고 있습니다.
  
  특히 수분을 채워주면서도 물처럼 무겁지 않은 사용감이 특징이에요. 제가 써보았을땐 피부결을 확실히 정리해준다는 느낌이 컸어요.
  
  
  
• 일리윤 세라마이드 아토 로션
  
  워낙 순하기로 유명한 제품. 세라마이드가 포함되어서 그런지 피부 장벽 강화에 매우 효과적이었어요.
  
  가벼운 제형임에도 불구하고 피부를 하루종일 촉촉하게 해주는 느낌? 특히 아토피나 건조성 피부를 가진 분들이 많이 찾는다고 해요.
  
  피부를 잠시 숨쉬게 해주고 싶을때 무난하게 바르고 자기 좋은 제품이었어요.

 
 
 

마치며

1. 피부 장벽은 외부 자극을 막고 피부 건강을 유지하는 중요한 역할을 한다.
   
   
2. 손상된 피부 장벽은 홍조, 건조함, 민감성 증가, 트러블 발생으로 이어질 수 있다.
   
   
3. 피부 장벽 회복 방법으로는 순한 클렌저와 충분한 보습이 필요하며, 히알루론산과 세라마이드, 판테놀, 마데카소사이드 성분을 포함한 제품을 사용하는 것이 효과적입니다.

 
 
 
 

피부 트러블 이제 그만! 환절기 피부 관리 3가지 핵심 팁

피부 노화를 막는 방법: 70세까지 탄탄한 피부를 유지하는 5가지 습관

피부를 개선하는 식품들 - 레몬즙으로 관리하는 법