레티놀 처음 쓰세요? 레티놀 사용 가이드 (사용법, 주의사항, 부작용)

레티놀, 정말 효과가 있을까요?

나이가 들면서 점점 피부 탄력이나 모공 관리에 관심을 가지게 될 즈음, 레티놀 성분이 들어간 화장품에 대해 알게 되었어요.

그렇게 처음으로 레티놀 화장품을 사용했을 때는 솔직히 약간 걱정도 되었답니다.
 
워낙 민감성 피부를 가지고 있었기 때문에 피부 홍조가 더 심해질 수도 있겠다란 생각도 들었고, 사용한 만큼 제대로 효과를 볼 수 있을까 하는 의구심도 있었어요.
 
하지만 몇 주간 꾸준히 사용한 후, 피부결이 부드러워지고 한층 밝아진 느낌을 받았어요.

특히 트러블이 잦았던 부위의 색소 침착 흉터가 옅어지기도 했고, 전반적으로 피부 톤이 고르게 정돈되는 걸 보면서 '이게 레티놀의 힘이구나' 싶더라고요.

레티놀은 이렇게 눈에 띄는 변화를 가져다주는 성분이지만, 처음 사용하는 사람들에게는 주의할 점도 많기 때문에 잘 알아보고 사용해야 해요.

그래서 오늘은 제가 경험한 레티놀의 효과와 사용법, 그리고 주의사항을 객관적인 자료와 함께 공유해볼까 합니다.

 
 
 

레티놀, 왜 이리 주목받고 있을까요?

레티놀은 노화 방지, 주름 개선과 함께 피부 재생 효과로 유명합니다.

레티놀은 우리가 일반적으로 접할 수 있는 음식들, 예를 들면 당근이나 고구마, 계란 등에 포함되어 있는 성분인 비타민 A의 일종으로, 최근 몇 년 동안 많은 스킨케어 제품에 포함이 되었는데요!
 
피부 건강 회복의 효과가 입증이 되면서 사람들의 관심이 더 커졌습니다. 실제로 주름 예방과 피부 톤 개선, 여드름 완화에 도움을 주기 때문에 안티에이징 제품으로 많이 사용되고 있어요.
 
 
 

레티놀의 효과

레티놀은 피부의 콜라겐 생성을 촉진하면서, 세포 재생을 돕는 역할을 합니다.

이러한 효과 때문에 탄력 있는 피부와 맑은 피부 톤을 원하는 사람들과 노화 방지 제품의 주 성분으로 인기가 많습니다.
 
또한 각질 제거와 피지 조절에도 효과가 있어, 피부결 정돈, 여드름 관리에도 도움이 됩니다.
 
 
 
 

처음 사용하는 사람들을 위한 레티놀 사용법

처음 사용하는 사람들은 저농도 제품부터 시작하는 것이 중요해요.

저는 이 부분을 모르고 무조건 고농도의 레티놀 제품을 써보았다가 피부가 완전 뒤집어진 적이 있답니다.

레티놀 화장품을 입문하시는 분들은 보통 0.1% 이하의 저농도 제품을 사용하고, 주 1~2회 정도로 점차 사용 빈도를 늘리는 것이 가장 좋아요.
 
농도의 경우, 자극이 심하지 않은 정도에서부터 조금씩 농도가 높은 제품을 사용하면 피부 개선에 확실한 변화를 느끼실 수 있을거에요.

그리고 상대적으로 예민한 부분인 눈, 입가 주변은 피해서 바르는 것이 좋습니다.
 
또한, 사용 후에는 자외선 차단제를 꼭 발라줘야 해요. 레티놀은 빛에 약하고 피부를 민감하게 만들 수 있기 때문에, 밤에 사용하는 것이 가장 좋습니다.(낮에 바르는건 거의 소용이 없다고 보시면 됩니다.)

이러한 점들을 보아, 레티놀은 보관 또한 햇빛을 피해 보관해야겠죠?
 
 
 
 

레티놀 사용 시 주의해야 할 점

레티놀은 피부 세포와 만났을때 '레티노산' 이라는 성분을 만드는데요. 이 성분이 세포에 침투를 하면 염증을 일으킬 수 있다고 해요.

그렇기 때문에 레티놀 제품을 사용한 후에는 특히 보습 관리에 특히 신경 써야 합니다.

피부 장벽 건강에 좋은 성분이 들어간 화장품이나 충분한 수분감, 진정감을 줄 수 있는 제품들을 참고해 보시면 좋을 것 같아요.
 

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그리고 레티놀 화장품은 비타민 C가 들어간 제품과 함께 사용하게 되면, 아무 소용이 없습니다.

레티놀은 지용성 비타민의 일종이고, 비타민 C는 수용성이기 때문에 피부에 흡수가 제대로 되지 않고, 오히려 방해하는 것이죠.

더군다나 두 성분 모두 피부에 자극을 줄 수 있는 성분들이기 때문에 함께 바르면 바른 부위가 뒤집어질 수도 있습니다.
 
전반적인 레티놀의 특징을 보면 피부에 자극을 줄 수 있다는 점을 알게 되셨을거에요.

그렇기 때문에 건조하거나 민감성 피부인 경우에는 더욱 주의가 필요하기 때문에 각질 제거제 같이 자극적인 제품은 되도록 함께 사용하지 않는 것이 좋답니다.
 
 
 
 

레티놀 제품 추천

1. 이니스프리 레티놀 시카 흔적 앰플
   • 이 제품은 레티놀과 함께 시카(병풀추출물) 성분이 들어 있어요. 그렇기 때문에 피부를 진정시키는 효과가 있습니다. 고농도의 레티놀 성분이 들어가지 않았기 때문에 특히 민감한 피부도 사용하기 좋은데요. 색소 침착 및 붉은 자국 개선에 도움을 준다는 리뷰가 많고, 실제로 제가 한달 동안 꾸준히 사용해본 결과 여드름 흉터가 많이 옅어졌었어요.
2. 마몽드 레티놀 앰플 토너
   • 주름 개선과 안티에이징에 특화된 제품으로, 매끄러운 피부결을 만드는데 도움을 준다고 합니다. 가벼운 물 제형의 점성이 강하지 않은 토너라고 보시면 돼요. 무난하게 사용하기 좋고 사용 후 탄력이 느껴졌다는 리뷰가 많이 있네요. 데일리 용으로 사용하기 좋은 토너.
3. 닥터디퍼런트 비타A 크림
   • 레티놀과 비타민 A 성분이 결합된 고기능성, 고농도 크림으로, 안티에이징 효과가 매우 뛰어납니다. 주름 개선과 피부 재생에 도움을 준다고 해요. 발림성, 흡수력, 수분감 밸런스 모두 훌륭한 제품으로 안티에이징에 특화되어 있습니다.

 
 
 

마치며

• 레티놀은 피부 개선에 탁월한 성분
  • 레티놀은 피부 톤 개선, 주름 예방, 피부결 정돈에 효과적이다.
• 처음 사용하는 사람은 저농도부터 시작
  • 0.1% 이하의 저농도 제품부터 시작하고, 주 2회 사용 후 점차 사용 빈도를 늘리며 피부가 적응할 시간을 주는 것이 중요하다
  • 비타민 C가 들어간 제품과 함께 사용은 금물.
• 보습과 자외선 차단은 필수
  • 레티놀 사용 후에는 충분한 보습을 해주고, 자외선 차단제를 발라 자극을 최소화해야 합니다.