겨울철 속건조, 잡는 꿀팁! 속당김 없는 촉촉한 피부 만드는 방법 4가지, 제품 추천

겨울이 되면 어김없이 찾아오는 피부 고민 중 하나가 '속건조'입니다.

 

겉으로는 촉촉해 보이는데도 속은 당기고, 화장은 들뜨고, 피부결은 메말라 보이죠.

저도 난방을 세게 틀어야 하는 날이 많아지면서 속건조가 심해지고, 피부가 거칠어지는 걸 느꼈는데요.

이런 상황, 어떻게 해결해야 할까요? 오늘은 겨울철 속건조를 잡는 효과적인 관리법을 제 경험과 함께 공유해 보려고 합니다. 🙂

 

속건조에 좋은 제품, 어떤 것들이 있을까요?

 

겨울철 속건조의 원인과 증상

겨울철 속건조는 외부 환경과 일상 습관에서 비롯되는데요!

난방으로 인해 실내 공기가 건조해지고, 차가운 겨울 바람은 피부 장벽을 약화시킵니다.

여기에 뜨거운 물로 샤워하거나 세안하면 피부 속 수분이 더욱 빠르게 증발하게 됩니다.

속건조의 대표적인 증상은 다음과 같아요.

• 겉은 촉촉해 보이지만 속이 당기는 느낌.
  
  
• 화장이 들뜨거나 제대로 밀착되지 않음.
  
  
• 피부결이 거칠어지고 푸석해 보임. (저는 이 부분이 가장 고민됐어요.)
  
  
• 민감성 피부로 변하기도 함.

저 역시 난방기와 뜨거운 물 사용으로 인해 속건조를 심하게 경험했던 적이 있어요.

하지만 몇 가지 습관과 관리법을 꾸준히 실천하면서 피부 상태가 눈에 띄게 개선되었습니다.

 

겨울철 속건조 잡는 관리법 4가지

1. 세안 직후 3초 보습 루틴 실천하기

세안 후 3초 안에 보습제를 꼭 발라야 한다는 말을 들어본 적 있나요?

속건조를 해결하려면 세안 직후 수분이 날아가기 전에 토너, 앰플, 크림 순으로 빠르게 흡수시켜주는 것이 중요합니다.

• 추천 성분: 히알루론산, 세라마이드, 판테놀.
  
  
• 제가 사용했던 히알루론산 앰플은 바르는 즉시 피부가 쫀쫀하게 차오르는 느낌을 줬고, 세라마이드 크림은 하루 종일 보습이 유지돼 만족스러웠어요.
  
  
• 메디필 히알루론산 레이어 물톡스 앰플이나, 세라마이드 제품으로는 에스트라 아토베리어365 크림을 추천드립니다. 닥터자르트 세라마이딘 크림도 나쁘지 않죠. (조금 비싸다는게 함정)
  
  

2. 수분 공급을 위한 보습 제품 활용

겨울철에는 수분크림뿐 아니라 한층 더 깊은 보습을 위한 수면팩을 추천합니다.

• 저는 바르고 자는 슬리핑팩 (수면팩)을 일주일에 1번 정도 사용하는데, 확실히 다음 날 아침 피부가 확실히 더 촉촉하고 매끄러워지더라구요. 그냥 바르고 자기만 하면 되니까 편하기도 하구요.
  
  
• 시드물 꿀 펩타이드 수면팩은 가격이 저렴하면서도 민감 성분이 없어서 자주 사용하는 제품입니다. 자기 전에 바르는 제품이라 베개에 살짝 묻을 수 있지만, 수면팩 특성상 어느 정도는 어쩔 수 없더라고요. 그만큼 제형이 살짝 점도가 있는 편이에요. 저렴한 가격에 용량도 적당하고, 성분도 훌륭해서 아쉬운 점이 하나도 없는 만족스러운 제품입니다.

3. 실내 습도 관리하기 (제일 중요)

난방기를 사용하는 환경에서는 실내 습도를 적절히 유지하는 것은 정말 중요합니다.

• 귀찮더라도 가습기를 사용하는게 좋습니다. 젖은 빨래를 걸어두는 것도 실내 습도를 유지하는 데 효과적이죠. 아무리 좋은 보습 제품을 꼼꼼히 발라도 실내 습도가 건조하면 피부 관리에 한계가 있을 수밖에 없습니다. 특히 밤에는 가습기를 꼭! 틀어두는 게 속건조를 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.
  
  

4. 물 많이 마시기, 커피 줄이기

속건조는 피부뿐만 아니라 몸 전체의 수분 부족에서 비롯되기도 하는데요.

물을 충분히 마시기 힘들다면, 커피 섭취를 줄여보는 것도 좋은 방법입니다.

• 커피는 이뇨 작용이 있어 수분을 빠르게 배출시키기 때문에, 지나치게 마시면 오히려 몸이 더 건조해질 수 있어요.
  
  
• 차가운 물 대신 가볍게 차나 따뜻한 물을 마시는 습관을 들이면 속건조 개선에 도움이 됩니다.

 

이렇게 겨울철 속건조를 잡는 4가지 관리법을 소개해드렸는데요. 위에서 추천한 제품들의 링크도 함께 첨부해드리니, 궁금하신 분들은 한 번 확인해보세요.

 

메디필 히알루론산 레이어 물톡스 앰플, 30ml, 2개 - 에센스/세럼/앰플 | 쿠팡

에스트라 아토베리어365 크림 80ml : 에스트라 브랜드스토어

[피부보습크림] 닥터자르트 세라마이딘 스킨 베리어 모이스처라이징 크림 기획세트(크림35ml+크

시드물 꿀 펩타이드 수면팩 1+1 : 시드물

속건조를 예방하는 생활 습관

1. 미지근한 물로 세안하기: 뜨거운 물로 장시간 세안하면 (샤워도 마찬가지) 피부의 천연 오일을 빼앗아 속건조를 악화시킬 수 있어요.
   
   
2. 주기적인 각질 제거: 각질을 정리해야 보습 제품이 피부 속까지 제대로 흡수됩니다. 다만, 과도한 각질 제거는 오히려 피부에 자극이 될 수 있으니 주의하세요.
   
   
3. 자외선 차단제 사용: 겨울에도 자외선은 피부 장벽을 약화시키기 때문에 꼼꼼히 발라주는 것이 중요합니다.

속건조가 지속되면 피부 장벽이 약화되면서 트러블이 발생할 수 있는데요. 자세한 정보는 아래 포스팅을 꼭 확인해보시길 바랍니다. 🙂

 

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마치며

속건조 관리에 꾸준히 신경 쓴 뒤로는 겨울철 피부 관리가 훨씬 수월해진 느낌이에요.

아침에 일어나도 피부가 당기지 않고, 메이크업도 한층 매끄럽게 잘 먹더라고요.

요즘 날씨에 사용하기 적절한 제품과 올바른 생활 습관이 큰 도움이 된 것 같습니다.

여러분도 겨울철 속건조로 고민하고 있다면, 오늘 소개해드린 관리법을 꼭 실천해보세요. 피부 관리, 생각보다 어렵지 않답니다!