피부 좋아지는 이너뷰티 3종 비교: 덴프스 유산균, 여에스더 글루타치온, 에버콜라겐 인앤업 솔직 후기
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피부 이야기

피부 좋아지는 이너뷰티 3종 비교: 덴프스 유산균, 여에스더 글루타치온, 에버콜라겐 인앤업 솔직 후기

by simplethoughts 2025. 4. 16.

피부 좋아지려면, 이너뷰티부터 시작해야 할까요?

기초 화장품만 바꾸는 걸로는 피부 변화가 한계가 있다는 걸 느끼던 어느 날, ‘피부는 장에서 시작된다’는 말을 듣고 이너뷰티에 관심을 가지게 됐습니다.

이번 글에서는 제가 직접 복용해본 덴프스 유산균, 에스더 글루타치온, 에버콜라겐 인앤업 플러스 이너뷰티 3종을 비교해볼게요.

30대가 되고 나서는 좋은 화장품으로만은 한계가 있더라구요.

피부 트러블, 칙칙함, 탄력 고민이 있는 분들께 조금이나마 도움이 되길 바랍니다 :)

 

피부 이너뷰티 3종 실제 후기 비교 (덴프스 유산균, 여에스더 글루타치온, 에버콜라겐 인앤업)

 

 

 

👇지금 보이는 정보, 저도 처음엔 의심했거든요. 근데... 결과는 아래에👇



 

1. 덴프스 유산균: 장 건강 + 트러블 완화

처음 유산균을 먹기 시작한 건 사실 장 때문에였어요. 그런데 한 달쯤 지나니 피부 트러블이 확 줄어들더라고요.

덴프스 덴마크 유산균은 유산균 수가 많고, 내산성 코팅으로 장까지 살아 도달하는 게 장점입니다. 특히 트러블성 피부, 지루성 피부염에 반응이 좋았고, 변비나 장 더부룩함도 줄었어요. (덴마트 산 유산균!)

  • 추천 대상: 트러블 피부, 장 건강이 예민한 사람
  • 복용법: 아침 공복 1캡슐 (매일 동일하게)

유산균 챙겨 먹는게 은근 귀찮을 때도 있는데 그냥 일어나자마자 공복에 정수와 함께 섭취하고 있네요.

 

후기 궁금하신 분들은 아래 링크를 클릭해주세요.

 

 

덴프스 덴마크 유산균 후기|피부 트러블 줄고, 장도 편해졌어요. (유산균 추천)

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2. 에스더 글루타치온: 미백 + 칙칙한 피부 톤 개선

“먹는 미백제”로 유명한 에스더 글루타치온은 복용 2~3주 후부터 확실히 얼굴이 덜 칙칙해진 느낌이 있었습니다.

기미, 잡티보다도 전체적인 피부 톤이 ‘탁한 느낌’이었던 분들에게 추천해요. 자외선 노출 많은 계절에도 효과적으로 쓸 수 있는데요! 항산화 작용 덕분에 피부 피로도 덜어지는 느낌도 있었습니다.

  • 추천 대상: 피부가 칙칙하고 어두운 편, 미백 고민 있는 분
  • 복용법: 공복 or 잠자기 전 1정

 

 

 

 

3. 에버콜라겐 인앤업 플러스: 피부 탄력 + 잔주름 관리

콜라겐으로 유명한 제품이죠. 탄력 저하가 느껴질 때 복용한 게 에버콜라겐 인앤업 플러스였습니다. 고분자 콜라겐이 아니라 흡수율 높은 저분자 콜라겐 펩타이드라 꾸준히 먹으면 잔주름이 덜 보인다는 후기가 많아요.

실제로 저는 피부 결이 한층 정돈되고, 화장도 덜 뜨는 느낌이 들었어요.

  • 추천 대상: 탄력 저하, 건조한 피부, 30대 이상 추천
  • 복용법: 아침 식후 1포 or 1정 (물 없이 섭취 가능)

콜라겐은 6개월 정도는 먹어봐야 효과를 보는 것 같아요. 그런데 6개월 후에 효과가 보이는게 아니라 서서히 보인다고 할까요?



 

 

복용 루틴 & 저만의 조합 팁

저는 아침엔 덴프스 유산균, 점심이나 저녁엔 콜라겐, 그리고 자기 전엔 글루타치온을 먹었습니다.
모두 한꺼번에 복용하지 않고 시간 간격을 두는 게 흡수에도 좋고, 꾸준함을 유지하는 데도 도움이 됐어요.

 

 

 

 

👇저도 여기서 처음 알았던 건데, 의외로 괜찮았어요👇

 

 

 

피부 타입별 추천 조합

  • 트러블 & 장 건강 → 덴프스 유산균 단독 or 콜라겐과 병행
  • 칙칙함 & 미백 → 글루타치온 단독 or 유산균과 병행
  • 건조함 & 탄력 저하 → 에버콜라겐 + 글루타치온 조합

 

 

 

마무리 후기

무엇보다 중요한 건 ‘꾸준함’이라는 걸 다시 느꼈어요.

눈에 띄는 효과는 보통 3~4주 차부터 나타나기 시작했습니다.

 

이너뷰티는 마법의 약이 아니라, 피부 컨디션을 조용히 끌어올려주는 서포터 같더라고요.

 

처음 시작하시는 분이라면 한 가지 제품부터 시작해 보시는 걸 추천드려요.

 

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