피부과 추천 아연, 여드름에 효과 있을까? 직접 먹어본 후기와 실비 적용 여부

피부과에서 아연 먹으라고요? 실비는 안 되지만 효과는 있었을까?

얼굴에 트러블이 자꾸 올라와서 피부과에 갔더니, 의사 선생님께서 아연을 추천해주셨어요.

"아연 한번 드셔보세요. 부족하면 피부 회복이 느릴 수 있어요." 라고 하시길래 처음엔 그냥 그러려니 했습니다.

약도 아닌데 효과가 있을까 싶었거든요. 하지만 그런데 주변에서도 추천하니까 먹어보기 시작했는데요!

생각보다 피부 변화가 꽤 눈에 띄게 나타났습니다.

이 글에서는 실제 피부과에서 추천받은 아연 제품 후기부터 실비 적용 여부, 복용 팁을 정리해봤어요.

아연, 피부에 진짜 효과 있나요?

아연은 염증을 줄이고 피부 재생을 도와주는 성분이에요. 특히 여드름, 지루성 피부염, 모낭염 환자들에게 피부과에서 자주 권하는 영양제 중 하나죠. 제가 먹은 제품은 아래와 같습니다.

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실비 적용은 될까요?

아쉽지만, 아연은 '건강기능식품'이라 실비청구는 불가합니다.

실제 복용 후기 (3주 차)

• 턱 주변 염증성 여드름이 덜 올라옴
• 상처 회복이 눈에 띄게 빨라짐
• 기초 보습 루틴은 동일하게 유지함

물론, 모든 사람이 똑같은 효과를 보는 건 아니에요. 하지만 저는 "이건 꾸준히 먹어봐야겠다"는 생각이 들 정도로 만족했습니다.

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복용 시 주의할 점

- 공복보다는 식후 복용 추천 (속쓰림 방지)
- 비타민C와 함께 복용 시 흡수율 올라감
- 빈혈약과는 시간차 두고 복용 (철분과 상호작용)

구매 전에 이것만 기억하세요

✔ 피부과에서도 권하는 제품이라는 점
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마무리 - 피부 트러블, 아연도 한 번 체크해보세요

단순히 연고나 약만으로 버티는 분들이라면, 몸속 부족한 영양소를 채워주는 것도 방법인 듯 합니다.

저도 처음엔 '영양제로 뭐가 바뀌겠어?'싶었지만 지금은 생각이 바뀌었습니다.

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